26.01.2017 Laufkurs für Anfänger

Neue Ziele für 2017 sind garantiert:-)

Laufkus für Anfänger mit dem Ziel in 10 Wochen 10 Km durch zulaufen!

Start: 26.01.2017 immr Donnerstags

Beginn :18:00Uhr -20:00Uhr

Dauer: 10 Wochen

Theorie/Praxis

Weitere Infos unter 0157/87408087

Anmeldung unter „Kontakt“ auf der HP

Ich freue mich auf euch ♥

 

14.01.2017 Schnupperkurs für Laufanfänger

Angesprochen werden alle Beginner und Laufanfänger die sich den Ausdauersport noch nicht so richtig zutrauen.
Ich zeig euch wie es geht ….denn ganz einfach!
Ich werde euch ganz langsam an die erste Laufeinheit ranführen.

Treffpunkt im schönem Schloss Favorite in Kuppenheim!

Wie Atme ich richtig während dem laufen?
…die richtige Haltung (Laufstil beim laufen?)
Was ist falsch …was richtig?
Mit welchem Puls muss ich trainieren dass das Training fortschritte erziehlt?
Fragen über Fragen die ich gerne an diesem Tag beantworte.

Nach einem ausgiebigem Dehnprogramm werden wir das Schnuppertraining beenden.

DER KURS IST KOSTENFREI !!!

Jeder ist herzlich willkommen!!!!
Ob Beginner /Einsteiger oder Anfänger!

Interessiert???
Dann schnell anmelden
Anmelden unter PN (FB)
oder Mobil: 015787408087
ODER über die HP
www.barbara-laufenistleben.de (über „Kontakt Nachricht“)
Ich freue mich sehr über euer Interesse dabei zu sein
und an einem neuen bewegtes Leben:-)
Juhuuuu…bis bald
Eure Babs ♥

Info

17.01.2017 Kurs für den Halbmarathon in Freiburg am 02.04.2017

Im neuen Jahr zu neuen Zielen????

Mit uns und der Gruppe gar kein Problem und Spassfaktor ist garantiert.

Start: Dienstag ab 17.01.2017

Beginn: 18:00Uhr -20:00Uhr je nach Fortschritt auch länger!

Dauer: 12 Wochen

Theorie/Praxis / Idividuelle Trainingspläne je nach Leistung und Ziele

Anmeldung unter Kontakt über die HP.

Ich freue mich auf euch ♥