08.04.2017 Berglauftraining! Wie trainiere ich am Berg richtig?

Angesprochen werden alle Läufer die schon langsam 90min. durchlaufen und sich der Bergwelt anvertrauen wollen.

Ich zeige euch die richtige bergan und bergab Techniken rund um den Nordschwarzwald.

z.b. Battert Felsen /Altes Schloss /Merkur/ Fremersberg usw…

Wir werden dabei immer 2,5 Stunden im langsamen Tempo je nach Fortschritt auch länger unterwegs sein.

Beginn: SAMSTAG   08.04.2017 -06.05.2017

Start: 9:30 Uhr -12:00Uhr

Dauer: 5 Wochen

Treffpunkt : VFR Bischweier

Mindestens 8 Teilnehmer

Kosten:  160 Euro

Anmeldung unter Kontakt auf dieser HP

Ich freue mich auf euch:-)