14.01.2017 Schnupperkurs für Laufanfänger

Angesprochen werden alle Beginner und Laufanfänger die sich den Ausdauersport noch nicht so richtig zutrauen.
Ich zeig euch wie es geht ….denn ganz einfach!
Ich werde euch ganz langsam an die erste Laufeinheit ranführen.

Treffpunkt im schönem Schloss Favorite in Kuppenheim!

Wie Atme ich richtig während dem laufen?
…die richtige Haltung (Laufstil beim laufen?)
Was ist falsch …was richtig?
Mit welchem Puls muss ich trainieren dass das Training fortschritte erziehlt?
Fragen über Fragen die ich gerne an diesem Tag beantworte.

Nach einem ausgiebigem Dehnprogramm werden wir das Schnuppertraining beenden.

DER KURS IST KOSTENFREI !!!

Jeder ist herzlich willkommen!!!!
Ob Beginner /Einsteiger oder Anfänger!

Interessiert???
Dann schnell anmelden
Anmelden unter PN (FB)
oder Mobil: 015787408087
ODER über die HP
www.barbara-laufenistleben.de (über „Kontakt Nachricht“)
Ich freue mich sehr über euer Interesse dabei zu sein
und an einem neuen bewegtes Leben:-)
Juhuuuu…bis bald
Eure Babs ♥

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